【滋潤糖水】低糖桃膠腐竹雞蛋糖水

依幾日乾燥到爆呀,所以我哋即刻整咗個滋潤湯水食,講返桃膠有豐富植物性蛋白質,而且高纖仲可以幫助排便排毒添

材料:

  • 雞蛋 4隻
  • 腐竹 3塊
  • 桃膠 半碗
  • 冰糖 兩粒

步驟

  1. 桃膠先浸一晚備用
  2. 雞蛋先煮熟剝殼備用
  3. 中火煲三大湯碗水,滾後倒入腐竹及桃膠
  4. 煲到25分鐘放入雞蛋及冰糖繼續煲
  5. 再煲多5分鐘就可以熄火啦

糖水小貼士
*小朋友同老人家輕嚐就好啦
*大家要先確認進食者對材料無敏感
*食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷



Hello,我是皓皓同喬喬媽咪,好開心跟你分享我的懶人食譜及育兒樂

Kylife與二寶之日常

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