懷孕嘅時候會容易令到骨盆底肌肉鬆弛，導致好多媽媽生完會有壓力性尿滲嘅問題。今次請嚟 Dr.Cheryl 同瑜伽導師兼護士Ivy 教大家呢套修復運動，去改善壓力性尿滲、陰道鬆弛、預防子宮下垂呢3大產後問題！仲可以配合埋瑜伽動作㗎，一齊嚟睇下點做啦！
影片內容只作公眾健康教育用途。身體狀況因人而異，進行產後運動前請諮詢醫生意見。
影片授權：Dr. C&C – 90後女醫生教室
陳婉晴醫生 Dr Cheryl Chan
香港大學內外全科醫學士
卡迪夫大學實用皮膚學碩士
卡迪夫大學實用皮膚科深造文憑
香港家庭醫學院院士
澳洲家庭醫學院院士
